La visita
La visita
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Ogni percorso inizia con una valutazione dello stato nutrizionale (come mangi, quanto mangi, qual è il tuo peso) una valutazione antropometrica (circonferenza vita/fianchi/addome) ed una valutazione della composizione corporea (massa magra, massa grassa e stato di idratazione tramite test impedenziometrico - BIA).
A questi primi passi segue la determinazione di un piano alimentare personalizzato ed un monitoraggio periodico.
Prima visita
Prima visita
Una lunga chiacchierata per poterti conoscere e studiare un piano adatto a te, ai tuoi gusti e ai tuoi bisogni.
Colloquio conoscitivo delle abitudini alimentari e dello stile di vita
Valutazione delle aspettative e definizione degli obiettivi
Valutazione antropometrica e della composizione corporea
Stesura e consegna di un piano alimentare personalizzato
Visite di controllo
Visite di controllo
Un'opportunità di confronto per fornirti ogni volta più strumenti per il tuo percorso.
Confronto su eventuali difficoltà riscontrate nelle settimane trascorse
Discussione di eventuali cambiamenti da apportare al piano alimentare
Rivalutazione antropometrica e della composizione corporea
Discussione degli obiettivi raggiunti
Valutazione di nuovi obiettivi, sempre con la regola dei piccoli passi!
Puoi richiedere un incontro conoscitivo gratuito (10-15 minuti) per conoscermi e capire come posso esserti utile.
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